|
😬
|
54.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1633 kcal
|
Fat: 65.47g | Prot: 90.27g | Carbs: 167.07g.
Breakfast: Овсяноблин, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр, Тунцов Форель Слабосоленая. Lunch: Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Токио Сити Васаби, Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Евразия Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Морковные трюфели, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CTPAHHAR's Weight History
|