Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
114.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 45.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1366 kcal
|
Fat: 30.41g | Prot: 85.57g | Carbs: 181.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Lunch: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Пестравка Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пятерочка Помидоры, Soba Гречневая Лапша Sen Soy, Туймазыагрогриб Вешенки, Огурец (с Кожурой), Herbalife Травяной Концентрат. Dinner: Туймазыагрогриб Вешенки, Sen Soy Лапша Гречневая Soba, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Пестравка Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Herbalife Травяной Концентрат, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Чернослив, Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Пестравка Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inna_Naumova's Weight History
|