Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1627 kcal
|
Fat: 66.67g | Prot: 55.12g | Carbs: 193.04g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Яшкино Крокант с Миндалем. Lunch: Зефир, Салат Овощной со Сметаной, Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Сыр Бри, Клубника (Замороженная с Сахаром), Хе из Требухи. Snacks/Other: Яблоко, Виноград Дамские Пальчики, Хе из Требухи, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|