Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
105.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1574 kcal
|
Fat: 73.14g | Prot: 90.43g | Carbs: 158.07g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Хлеб Черный. Lunch: Азбука Вкуса Камбала Жареная, Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Рис Вареный. Dinner: Азбука Вкуса Камбала Жареная. Snacks/Other: 1 Хлебокомбинат Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sennikovanatasha09's Weight History
|