Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1648 kcal
|
Fat: 134.82g | Prot: 71.59g | Carbs: 43.10g.
Breakfast: Говяжий Бульон, Dolce Granto Сыр Пармезан. Lunch: Авокадо Авокадо, РИФ Омуль Холодного Копчения, Лента Свинина Шея, УХА из супового набора лосося. Dinner: Петрушка, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Брокколи (без Жира), Помидор Сливка, Очищенные Семена Подсолнечника, Лимонный Сок, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Чеснок, Кабачок. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Булочка КЕТО безМуки с ПСИЛЛИУМОМ. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NikiTa1.'s Weight History
|