Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1417 kcal
|
Fat: 83.50g | Prot: 47.85g | Carbs: 120.69g.
Breakfast: Ишимский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Liebendorf Сыр Эдам, Курскхлеб Батон Горчичный, Авида Молоко 2,5%, Добропек Эклер. Lunch: Ишимский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Liebendorf Сыр Эдам 45%. Dinner: Картошка Вареная, Курскхлеб Хлеб Слободской, Яйцо (Целое), Растительное Масло, Воронежская Кондитерская Фабрика Конфеты Воронежские, Авида Молоко 2,5%, Помидоры. Snacks/Other: Воронежская Кондитерская Фабрика Конфеты Воронежские. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tartaletka60's Weight History
|