Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1206 kcal
|
Fat: 51.27g | Prot: 37.63g | Carbs: 158.69g.
Breakfast: Банан, Омлет с Молоком. Lunch: Добрый Сок Яблочный, Картофельное Пюре, Тефтели. Dinner: Вареное Яйцо, Томатный Сок, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Виноград, Сагуны Медовая Ветчина, Eco Botanica Вафли, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#Наташка's Weight History
|