Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1136 kcal
|
Fat: 45.38g | Prot: 55.71g | Carbs: 128.95g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Кофе (Растворимое). Lunch: Хлеб Дарницкий, Кофе (Растворимое), Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Dinner: Кофе (Растворимое), АТБ Скумбрия Соленая, Хлеб Черный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|
2019 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🌸 Цветок Граната 🌸's Weight History
|