Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
2323 kcal
|
Fat: 70.11g | Prot: 196.78g | Carbs: 222.98g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Моя Цена Молоко 1,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Увелка Пшеничная Крупа, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Моя Цена Молоко 1,5%, Махеевъ Хрен Столовый, Помидоры, Овощи Тушеные Дом (2), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Магнит Морковь Свежая, Моя Цена Молоко 1,5%, Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Граната и Красного Чая, Ермолино Творог 2%. Snacks/Other: Моя Цена Молоко 1,5%, Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины", Lotte Choco Pie. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|