Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1834 kcal
|
Fat: 67.84g | Prot: 67.53g | Carbs: 243.94g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Желе Ароматизированное со Вкусом Вишни, Кофе с Молоком, Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Restoria Вареники с Картофелем и Грибами. Lunch: Морковь, Хурма, Компот, Свежов Щи из Свежей Капусты, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Окей Соте из Баклажанов, Брест Литовск Сыр Маасдам, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. Dinner: Magnifica Baker Coconut Chips (Caramel), Alti Camembert Creme De Cheese, Кофе с Молоком. more...
|
|
2348 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 10 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annabelle001's Weight History
|