Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
91.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
2527 kcal
|
Fat: 101.92g | Prot: 159.61g | Carbs: 247.67g.
Breakfast: Сырники Домашние, ВкусВилл Суджук Сыровяленый , ВкусВилл Пирожное Миндальное, Яичница, ВкусВилл Говядина Сырокопчёная, Зеленый Чай. Lunch: Свекла со Сметаной, Капуста Тушеная, Котлета Куриная, Компот Ягодный, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Черника-Алоэ, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), SPAR Говядина Ребра. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mayorov80's Weight History
|