Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1709 kcal
|
Fat: 77.98g | Prot: 64.24g | Carbs: 190.64g.
Breakfast: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Цельным Миндалём, Красная Цена Молоко 1,5%, Обычные Блины. Lunch: Яблоко Желтое, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Пшеничный Хлеб, Помидоры, Котлеты из Говядины, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Цельным Миндалём, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Простоквашино Сметана 10%, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Пшеничный Хлеб, Обычные Блины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|