|
95,60.Сегодня так.Всем отличного настроения!!!🙂😉
|
95.6 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1593 kcal
|
Fat: 67.81g | Prot: 96.02g | Carbs: 146.56g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Пятерочка Яблоко Сезонное, Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Вода. Lunch: Дикси Кабачок, Резной Палисад Сметана 15%, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Dinner: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Геркулес Монастырский, Перекресток Яйцо Куриное, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Соль. Snacks/Other: АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр., из Вологды Кефир 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Sunshine's Weight History
|