Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
95.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
2672 kcal
|
Fat: 146.72g | Prot: 129.62g | Carbs: 215.53g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Dolce Albero Клубника Дробленая с Сахаром, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Велком Сосиски Молочные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Льняные Семена, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Леовит Батончик для Стройности, Гречка с Тушенкой. Dinner: Lay's Чипсы, Бутерброд с Маслом и Сыром, Бутерброд с Колбасой, Dr. Korner Хлебцы, Рублевский МПЗ Рулет из Кролика и Индейки, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|