Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1052 kcal
|
Fat: 41.38g | Prot: 49.84g | Carbs: 119.18g.
Breakfast: Ферма Фета Мягкий Сыр, Куриная Грудка Отварная, Barilla Fusilli. Lunch: Премия Чернослив. Dinner: Ферма Фета Мягкий Сыр, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Красный Лук, Куриная Грудка Отварная, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: АТБ Яблоко Голден. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darynammm's Weight History
|