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감량 오늘 처음으로 구매한 케톤측정기로 측정
공복케톤수치 2.0 아자아자!!!!!
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59.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 October 2020:
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1478 kcal
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Fat: 118.59g | Prot: 48.91g | Carbs: 66.16g.
Lunch: 오이, 깻잎, 상추, 대패삼겹살, 팽이버섯, 이마트 아보카도, 홈플러스 새송이버섯. Dinner: 이마트 아보카도, 달걀, 백설 100% 스페인산 압착 올리브유, 군고구마. Snacks/Other: Jarrow Formulas MCT Oil, 트레비 탄산수, 파인애플식초, 카누 카누 미니, 바스크케익. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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galdai905's Weight History
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