Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1476 kcal
|
Fat: 67.86g | Prot: 106.48g | Carbs: 112.98g.
Breakfast: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Груша, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Яйцо. Dinner: Макдоналдс Шримп Ролл, Новый Океан Щупальца Кальмара в Рассоле, Сухогруз Полоски Кальмара, Вкусы Мира Сыровяленые Куриные Ломтики «Мексиканские», Дымов Мясные Чипсы Индейка, Geneticlab Whey Pro (Cookie), Макдоналдс Нагетсы (6). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|