Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
102.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
2844 kcal
|
Fat: 102.69g | Prot: 114.80g | Carbs: 141.43g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Сосиска, Кофе, Novus Баклажан Жареный, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Lunch: Гречка Отварная, Сосиска. Dinner: Мороженое, Золотой Резерв Коньяк, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Банан, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandr Radionov's Weight History
|