Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
50.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
700 kcal
|
Fat: 26.19g | Prot: 15.75g | Carbs: 101.21g.
Breakfast: Виноград. Lunch: Айсберри Филевское Мороженое Пломбир, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Dinner: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Snacks/Other: Бегемотик Бонди Гематоген, Сухие Сливки, Сахар. more...
|
|
1261 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|