Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
49.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1496 kcal
|
Fat: 63.66g | Prot: 69.30g | Carbs: 150.20g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Капучино, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль. Lunch: Рот Фронт Батончик Классический, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Гастроном Сырники из Творога. Dinner: Nestle Кит Кат Солёная Карамель , ВкусВилл Икра Лососевая Зернистая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб с Морковью, Перекресток Овощи Сотэ. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое , ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный , ВкусВилл Мармелад Лимонный. more...
|
|
1632 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Gym - 1 hour and 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Федянина's Weight History
|