|
94,750
|
94.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1537 kcal
|
Fat: 53.41g | Prot: 83.31g | Carbs: 200.86g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Хлебпром Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Холодный Кофе со Сливками, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Приготовленная Красная Фасоль. Lunch: Пятерочка Банан, Смешанные Орехи, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Вареная. Dinner: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Окей Слива Круглая Синяя, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Помидоры, Красное Яблоко, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lara.kirnosova's Weight History
|