Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
107.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 56.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
757 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 41.70g | Carbs: 19.56g.
Breakfast: Салат Айсберг, Семейные Секреты Огурцы Соленые, Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Dinner: Куриная Грудка со Сливочном Маслом, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста Белокочанная, Петрушка, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|