Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
106.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
2009 kcal
|
Fat: 109.34g | Prot: 66.30g | Carbs: 158.65g.
Breakfast: Яйцо, Хлеб Черный, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Пирожок с Капустой, Молочная Речка Сметана 15%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Dolce Albero Тёмный Шоколад с Ароматом Мяты, Сухари, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Вино Красное Сухое, Сыр Российский. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sennikovanatasha09's Weight History
|