Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
95.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1301 kcal
|
Fat: 71.49g | Prot: 77.99g | Carbs: 92.65g.
Breakfast: Азбука Вкуса Салат Оливье с Мясом, Помидоры, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Авокадо Авокадо, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Батон, Помидоры, Кетчуп, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Snacks/Other: Помидоры, Авокадо Авокадо, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|