Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1608 kcal
|
Fat: 80.16g | Prot: 92.52g | Carbs: 130.64g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Форель Радужная Филе-Кусок Малосоленая, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Хлеб, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Виноград, Капуста Тушеная, Кролик Тушеный. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Круглый Год Хлебцы Хрустящие, ВкусВилл Форель Ломтики Малосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Snacks/Other: Яблоко, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Мегамарт Печенье Юбилей в Шоколаде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|