Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
59 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
2179 kcal
|
Fat: 123.46g | Prot: 77.37g | Carbs: 197.36g.
Breakfast: Дивинка Отруби Пшеничные, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Кофе, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Гречка Отварная. Dinner: Ряженка Груша Карамель, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Дивинка Отруби Пшеничные. Snacks/Other: Рень Семечки с Солью, Брестский Мясокомбинат Салями Кремлевская, Алми Булка Раздолье, Топ Мороженое , Бабушкина Крынка Сливки 10%, Веселые Внучата Сырок Глазированный с Кокосовой Стружкой, Кофе, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Бабушкина Крынка Сливки 10%, Кофе, Брестский Мясокомбинат Салями Кремлевская, Алми Булка Раздолье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
15 Oct 20 by member: xудеть легко
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natashecka Lazuka's Weight History
|