Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1058 kcal
|
Fat: 39.02g | Prot: 96.08g | Carbs: 78.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, ВкусВилл Молоко 3,2%, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления. Lunch: Фрикадельки из Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей , Окей Перец Желтый , Кофе с Молоком, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма, Кофе, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaRusram's Weight History
|