Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
103.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 40.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
2122 kcal
|
Fat: 109.25g | Prot: 118.52g | Carbs: 164.08g.
Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Сырники Домашние. Lunch: Вареное Яйцо, Салат с Курицей, Булка из Теста с Закваской, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Фабрика Качества Ветчина Альми, Tere Merevaik. Dinner: Магнит Банан, Сахар, Кухня на Районе Весенний Салат С Яйцом Пашот, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Азбука Вкуса Пирожное Наполеон. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|