Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
997 kcal
|
Fat: 19.24g | Prot: 50.00g | Carbs: 157.95g.
Breakfast: Сила Алтая Мёд, Шармель Пастила, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Unimarka Фасоль Печеная в Аджике, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena120901's Weight History
|