Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1474 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 76.51g | Carbs: 156.14g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Овощами, Шоколад, Умалат Сыр Сулугуни, Мультизерновой Хлеб, Сливочное Масло, Клинский Мясокомбинат Колбаса Свиная. Lunch: Лента Курага без Косточки, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Мираторг Чечевица с Овощами и Пряными Травами, Помидоры. Dinner: Варенье, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Ашан Баклажаны по-Итальянски. Snacks/Other: Healthy Food Фермерский Творог с Сухофруктами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Абрикосовые Джемы и Варенья, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia7120's Weight History
|