Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
50.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1928 kcal
|
Fat: 76.38g | Prot: 98.87g | Carbs: 221.42g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Vитамин Вишня без Косточки Замороженная, President Творог Мягкий 5%, Рыбная Держава Тунец Натуральный, Макароны Отварные, Гречка Отварная, President Сметана 10%, Виноград, O'zera Dark Chocolate 64% With Nuts No Sugar, Бычково Сыр Голландский, Помидоры, Вареное Яйцо, President Творожный Сыр-Мусс Прованс, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Яблоки, Изюм, Семечки Лущенные, Мак, Диадар Отруби Овсяные, Царь Геркулес, Банан, Грецкие Орехи, Jacobs Кофе, Adal Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Manya.Sem's Weight History
|