|
Успехи))
|
106 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1583 kcal
|
Fat: 83.16g | Prot: 85.16g | Carbs: 122.19g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 10%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Братцы Вареники Вареники с Творогом. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Огурец (с Кожурой), Хайнц Кетчуп с Горчицей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Dinner: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сыр Гауда, Белый Хлеб, Лента Салат Грация. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
✖️Fat Кирпичик✖️'s Weight History
|