Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
91.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1193 kcal
|
Fat: 41.25g | Prot: 53.88g | Carbs: 151.14g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе, Рогачев Сгущенное Молоко, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Вязанка Сосиски Рубленые. Snacks/Other: Prime Kraft Primebar Chocolate, Магнит Банан, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.erilowa2019's Weight History
|