Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
3050 kcal
|
Fat: 58.11g | Prot: 254.65g | Carbs: 363.49g.
Breakfast: Ваби Саби Ролл с Огурцом, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Лента Говядина Копчено-Вареная, Лента Хлеб Пшеничный на Опаре, Ultimate Nutrition Омега 3, Яичный Белок, Oldenburger Сыр Легкий. Lunch: Куриное Филе, Heinz Кукуруза Сладкая, Ultimate Nutrition Омега 3, Сладкий Картофель. Dinner: Магнит Банан, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Клубника (Несладкая, Замороженная), Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Ultimate Nutrition Омега 3, Казеин, Geneticlab Whey Pro Caramel-Hazelnut. Snacks/Other: Geneticlab Whey Pro Caramel-Hazelnut. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wolfeeck's Weight History
|