Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
51.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1141 kcal
|
Fat: 49.21g | Prot: 99.12g | Carbs: 77.04g.
Breakfast: Чай, ВкусВилл Творожник с Какао и Миндальной Стружкой, Natura Сыр Сливочный, Окское Яичный Белок. Lunch: Чай, ВкусВилл Творожник с Какао и Миндальной Стружкой, Natura Сыр Сливочный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Окское Яйцо Отборное, Кабачок. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: ВкусВилл Финиковый Сироп, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Рот Фронт Халва Глазированная, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
gal4onok_'s Weight History
|