|
Вчера были в гостях. И, угостили вкусняшками.
|
51.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1579 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 113.76g | Carbs: 179.57g.
Breakfast: Carte Noire Кофе, Lactel Молоко 2,5%, Кокосовое Масло, Банан, Dr.Oetker Разрыхлитель, Гарнец Мука Овсяная, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, JLC Кефир 2,5%. Lunch: Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, Шампиньоны, Куриная Грудка, Гречка. Dinner: Красное Яблоко, Чай с Молоком, Морковь, Makfa Спагетти , Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|