Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
134.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 45.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1467 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 72.30g | Carbs: 176.29g.
Breakfast: Банан, Магнит Грейпфрут , Семена Льна, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Лента Пельмени с Куриным Мясом. Dinner: Макароны Отварные, Помидоры, Болгарский Перец, Котлеты с кабачками. Snacks/Other: Яблоко, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Скумбрия Отварная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко's Weight History
|