Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
2034 kcal
|
Fat: 91.68g | Prot: 108.98g | Carbs: 188.50g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Mogyi Смесь Сухофруктов и Орехов, Чай, Плов с Говядиной. Dinner: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Чай, Аладушкин Штрудель с Яблоком и Корицей, Ростик'c - KFC Крылья Острые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.bod2009's Weight History
|