Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1064 kcal
|
Fat: 77.68g | Prot: 72.59g | Carbs: 15.07g.
Breakfast: Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Село Зеленое Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 20%, Сырники, Ашан Миндаль Лепестки, Компас Здоровья Семена Чиа, 4 Сезона Клюква Замороженная. Lunch: 4 Сезона Цветная Капуста, Печень Куриная Жареная, Брокколи, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|