Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
84 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
2351 kcal
|
Fat: 112.53g | Prot: 114.41g | Carbs: 193.08g.
Breakfast: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Печенье к Чаю, Бараний Фарш, Гречка Отварная. Dinner: Вино Красное Сухое, Роллы Филадельфия, Ростик'c - KFC 3 Крылышка, Торт. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик Миндальный, Herbalife Протеиновые Мини-Батончики со Вкусом Лимона в Хрустящей Карамели. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|