Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1642 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 90.40g | Carbs: 196.53g.
Breakfast: Магнит Банан, Арахисовая паста, Чистая Линия Мацони, Рисоблин, Кофе (из Молотых Зерен), Филе Палтуса в Масле Сокра. Lunch: Дарница Пшеничный Подовый Хлеб, Паста с Томатом и Базиликом Pasta La Bella, Соусом Песто, Суп чечевичный, Курица Вареная. Dinner: Салат из моркови с чесноком и сметаной, KDV Курица Запеченная, Пюре из зеленого горошка, Дарница Пшеничный Подовый Хлеб. Snacks/Other: Пятерочка Банан, O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, Гречневые мафыины, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Клетенкова's Weight History
|