Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
73 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1752 kcal
|
Fat: 71.61g | Prot: 109.24g | Carbs: 163.15g.
Breakfast: Rioba Шоколад 90%, Миндаль, Аквамарин Печень Трески, Ферма Фета Мягкий Сыр, Болгарский Перец, Фасоль (без Соли, Отварная), World's Rice Wild & Brown Rice . Lunch: La Tourangelle Масло Авокадо, World's Rice Wild & Brown Rice , Дорадо. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Квашеная Капуста, Телятина Гриль. Snacks/Other: Кешью, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dkompaniiets's Weight History
|