Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1553 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 96.29g | Carbs: 150.62g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Агро-Альянс Хлопья Гречневые, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. Lunch: Каравай Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|