Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1173 kcal
|
Fat: 43.11g | Prot: 110.15g | Carbs: 76.05g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Сметана 15%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Равис Бедро Куриное без Кожи , Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Dinner: Mixbar Арахис, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Красная Цена Сыр Российский, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». Snacks/Other: 4 Сезона Малина Замороженная, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KoloskovaA's Weight History
|