|
🙃
|
53.2 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1390 kcal
|
Fat: 44.69g | Prot: 73.54g | Carbs: 173.60g.
Breakfast: DopDrops Шоколадная Паста, Мои Мюсли Запечённые, Окское Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Каждый День Кокосовая Стружка, Творог 9%, Агро-Альянс Гречка Экстра, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Кефир 1%, Кофе. Lunch: Арнаут Булочка Йогуртовая с Клюквой, Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Окское Желток, Окское Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 9%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Салат из Свеклы с Чесноком, Чай, Мандарин, Bombbar Джем Вишня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|