Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1820 kcal
|
Fat: 145.70g | Prot: 89.53g | Carbs: 38.36g.
Breakfast: Fitella Кешью Паста с Кокосом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Ежевика, Nutiva Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Красные Помидоры, Фермер-Центр.Рф Майонез Домашний, Свинина Запеченая. Dinner: Artfruit Авокадо ХАСС, Good Food Семечки Подсолнечника, Арахис, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaYa1416's Weight History
|