Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
43 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1131 kcal
|
Fat: 36.28g | Prot: 54.62g | Carbs: 148.30g.
Breakfast: Кабачки Жареные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), АТБ Булочка Мультизерновая, Ферма Кефир 1%. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Санта Бремор Креветки в Заливке, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сильпо Лосось Слабосоленый, Сумська Паляниця Хлеб Зерновой , Roshen Мармелад Яблочные Половинки, Сахарное Печенье (с Маргарином). Dinner: Кулиничи Пирожок с Яблоком , Сильпо Роллини с Брынзой и Шпинатом. Snacks/Other: Orbit Жвачка, Roshen Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monikatopuzlieva's Weight History
|