Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
124.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 44.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1452 kcal
|
Fat: 60.95g | Prot: 113.90g | Carbs: 91.95g.
Breakfast: Иван-Поле Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Черникой, ВкусВилл Сосиски Индейка-Брокколи-Морковь, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Lunch: Ашан Язык Свиной Отварной, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 9%. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|