Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1119 kcal
|
Fat: 39.61g | Prot: 37.40g | Carbs: 155.76g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Пятерочка Яблоко Сезонное , Delicato Кокосовое Масло, Хлебный Дом Хлеб Марьин. Lunch: Олива Факел Нерка Слабосоленая, Глобус Котлеты Рыбацкие, Суп Грибной. Dinner: Молодая Морковь, Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonova12's Weight History
|