Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
2197 kcal
|
Fat: 90.68g | Prot: 87.61g | Carbs: 240.68g.
Breakfast: Danone Активиа Superfood С Персиком, Гуавой, Ягодами Годжи И Семенами Базилика, Сырники Домашние, Кофе Эспрессо, Молочный Мир Молоко 2,5%. Lunch: Брестский Мясокомбинат Пельмени Мясные Подушечки Потешки, Сметана , Щи. Dinner: Сыр Бри, Пиво, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Морозпродукт Мороженое 20 Копеек, Банан, Савушкин Йогурт Теос 2%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya.rylko's Weight History
|